Schermtijd

Zit jouw zoon of dochter vaak achter de computer of op de tablet of gsm?
Dan is het belangrijk om hier goede afspraken over te maken!

Maar schermtijd beperken is niet altijd gemakkelijk. Lees hier enkele tips en richtlijnen per leeftijd.

Tips

  • Denk samen na over hoeveel tijd ze achter het scherm mogen zitten
  • Maak ook visueel duidelijk aan jouw kind hoelang dit dan is (vooral voor jongere kinderen)
  • Maak samen een weekschema op met alle verschillende schermen opgedeeld (gsm, tablet, computer)
  • Plaats ook educatieve app’s op je tablet
  • Daarnaast zijn er ook richtlijnen per leeftijd die je zeker mee kan nemen:
    • 0-2 jaar, eventueel een paar keer per week samen, maximaal 5 minuten per keer.
    • 2-4 jaar, 5 tot 10 minuten per keer, maximaal 30 minuten per dag.
    • 4-6 jaar, 10 tot 15 minuten per keer, maximaal 1 uur per dag.
    • 6-8 jaar, 30 minuten per keer, maximaal 1 uur per dag
    • 8-10 jaar, maximaal 1 tot 1,5 uur per dag.
    • 10-12 jaar, maximaal 2 uur per dag.
    • 12 jaar en ouder, maximaal 3 uur dag